Pilates promove saúde e bem-estar nos Espaços Cuidar e fortalece qualidade de vida da população

A prática de pilates tem sido uma das atividades mais procuradas nos Espaços Cuidar, equipamentos da Secretaria de Estado da Assistência Social, Inclusão e Cidadania (Seasic). No Espaço Cuidar Bugio, em Aracaju, as aulas reúnem diversas turmas ao longo da semana e fazem parte de um conjunto de atividades voltadas à promoção da saúde, bem-estar e convivência comunitária. A iniciativa também é ofertada nos demais Espaços Cuidar localizados nos bairros Santa Maria e Japãozinho, ampliando o acesso da população a práticas de cuidado e qualidade de vida.

A secretária de Estado da Assistência Social, Inclusão e Cidadania, Érica Mitidieri, destacou que ações como essa reforçam o compromisso do Governo de Sergipe com o cuidado integral das pessoas atendidas pela rede socioassistencial. “Os Espaços Cuidar foram pensados para promover acolhimento, inclusão e qualidade de vida. As aulas de pilates são mais uma forma de garantir que a população tenha acesso a atividades que cuidem da saúde física e também fortaleçam a convivência e o bem-estar”, afirmou a secretária.

Moradora da comunidade e participante das atividades, Janaína de Oliveira ressaltou os benefícios que as aulas têm trazido para o dia a dia dos frequentadores. “Para mim, é tudo de bom. Não tinha coisa melhor que pudesse acontecer para a gente aqui da comunidade. As atividades que a gente ganha são bem dirigidas para a nossa idade, que eu gosto muito também por ele focar nessa parte. A disposição da turma que é bem bacana e o atendimento da equipe aqui do espaço, assistindo a gente, é muito bom também”, relatou.

Responsável pelas aulas no espaço, o professor de pilates Guilherme Rezende explicou que a metodologia é adaptada para atender principalmente o público idoso que participa das turmas. “Aqui, no Bugio, a grande maioria do público é idoso. Então, o pilates vem com essa ideia de adaptar os exercícios para que todo mundo se sinta parte na hora da aula e que todo mundo consiga realizar os movimentos da melhor maneira. O objetivo é que cada pessoa consiga realizar as atividades dentro das suas possibilidades e se sinta feliz com o próprio progresso”, detalhou.

Além de contribuir para o fortalecimento muscular, melhora da postura e redução de dores, as aulas também se tornam um espaço de convivência e incentivo à prática regular de atividades físicas, fortalecendo vínculos e promovendo mais qualidade de vida para a comunidade atendida pelos Espaços Cuidar.